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今日は早いもので8月最終日。明日(9/1)は防災の日

今日は、8月の最終日31日。
この前、2017年が始まったと思ったのですが、あっという間の8月終了。
札幌の8月は、30℃を超える真夏日もなく、過ごしやすかったのかな~~。

明日から9月ですが、
9月1日は国民が災害についての認識を深め、地震や台風、豪雨などへの準備をする「防災の日」です。

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当事業所も、毎年5月と9月に避難訓練や防災の知識を深める為に市民防災センターに出かけております。
5月には、当事業所で避難訓練の後、市民防災センターにいきました。
9月は、当事業所での避難訓練、そして、昨年の今頃北海道で起きた台風による災害、とりわけ風水害について講義を計画しています。

話は、変わりますが、今日夜、アジアワールドカップ 最終予選 日本 vs オーストラリア戦がはじまります。
勝てば、W杯出場決定。
 全力で応援!!!
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随時見学・体験受付中! 
お問い合わせお待ちしております

☆ 就労継続支援B型事業所 エルフィン ☆
  札幌市中央区大通西13丁目4-161
  札幌東光ビル 4階
  (市営地下鉄東西線「西11丁目駅」 2番出口から西に徒歩4分)

受付時間
月曜日から金曜日 9:00~17:00

電話  011-200-9933
メール shien@npo-elfin.org

ホームページ  https://npo-elfin.org/

札幌市障害福祉サービス事業所空き情報ホームページ 「元気サーチ」
http://www.sapporo-akijoho.jp/search/002933/index.html

惨敗しました!


こんにちは~
最近は雨が降ったり、晴れて暑かったり
体調がおっつかないような、そんな天気ばかりです(´・Д・)」

丁度一週間前、今年はひつまぶしを食べたから
風邪を引かないみたいなことを言いましたが、
翌日見事に風邪を引きました+゚。*(*´∀`*)*。゚+
体調管理の一瞬の乱れからなる免疫力の低下が
原因だと思っているのですが、まさか本当に引いてしまうとは、、、_(:□ 」∠)_

夏風邪に惨敗!!!

当初あった身体のだるさ、火照り、咽喉の腫れなどは
治まり残すところは咳のみとなりました!
ただこの咳が厄介で…なかなか治らないんですよね
引き始めが土曜日でしたので、明日までに治したいと思います!!
利用者さんの中でも風邪が流行っておりまして、利用者さんと
どんな症状が出たとか引いてから何日たったとか
そんなお話を最近しょっちゅう…
早くみんな治って、元気になるといいなぁと切に願っております
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ところで、咳がつらい時に効果のある食べ物をご存知ですか?
パイナップルです!!(以下パイン)
パインにはプロメラインという酵素が含まれており、
この酵素には抗炎症作用があります。
なんと、パインは薬の約5倍のスピードで
風邪を治してくれるなんて言われたりもしているそうです。
すごすぎますね…
帰ったら速攻パインを食べたいと思います
これで治ったら、パイン様様ですね!!

そして本日は華金でございます
皆様予定はお決まりですか?
私は最近、毎週金曜日に利用者さんに「良い週末を!」と
言っていただけるのが嬉しくて、極力良い週末をめざし
過ごしています今週も良い週末でありますように。 随時見学・体験受付中! 
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8月のレクレーション

今日は、家を出た時には雨 でしたが、事業所のある大通西13丁目周辺は小降り状態。

午前中作業で、午後からレクレーションです。
午前中の作業を終わらせ、午後から本日の開催場所のANAホリデイ・イン札幌すすきのの『オールデイ・ダイニング・ヴェルデ』のランチビュッフェに出かけてきました。

以前来た時には、南側の席でしたが、今回は、個室を開けてくれました。
ゆったりと座って、食事です。

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サラダコーナー

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メイン料理コーナー

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メイン料理コーナー

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本日のライブは ” ハンバーグ”チーズ・玉子・おろしから選べるようになっています。
本日のパスタは、ボンゴレビアンコとボスカイオーラ。

その他色々盛りだくさん。
いっぱい食べて、満腹、満腹

皆さんとも、いっぱい話をして、楽しい時間を過ごしました。
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夏風邪

こんにちは~
お盆も開けて、どんどん涼しくなっていく季節です。
皆さん風邪はひいていませんか?
エルフィンでも風邪を引いている方がちらほら見受けられます。
この時期の風邪は意外と多いんですよね
そこで、風邪を引きやすい人の特徴を調べてみました( ̄^ ̄)ゞ
●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
①体が冷えている
②ストレスをためやすい
③食生活が偏っている
④砂糖を過剰摂取している
⑤喫煙や飲酒の習慣がある
⑥運動不足である
⑦慢性的な疲労を抱えている
●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
わ~。思い当たる節しかない!!
幸い私はストレスに気づかないタイプですので
②は除外です(*ノ∪`*)
皆さんいかがですか??
体の冷え、睡眠不足、不摂生のうちひとつだけ
きちんとしていれば何とかなると言います。
どれだけ忙しくても、ひとつだけでも意識していれば
風邪に打ち勝てるかもしれません
風邪予防のための食事です。
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
ビタミンA*レバーやうなぎ・チーズ・緑黄色野菜
タンパク質*豆腐や納豆・卵・魚介類
ビタミンE*いくらやいわし・かぼちゃ・モロヘイヤ・うなぎ
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
だそうですよ!意識して取り入れると変わるかもしれませんね
私事ですが先週の土曜日にはひつまぶしを頂きました
これで今季は風邪を引かないだろうと言い聞かせることとします。

最後に。
笑うと免疫力が上がる
ということを頭に入れて生活していけたらいいなと思います
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8月誕生会

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8月の誕生会該当者さんは、さん。
8月の誕生会は非常に盛り上がり、皆さん帰るのも忘れ
楽しい話に花が咲き、笑い声が事業所内に響いていました。
'+:゚嬉シ+.。゚(●ノω`o)゚.+:。泣キ+゚:.'。


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今月のケーキは、シャトレーゼさんの
パリパリチョコショート~スイート&ホワイト~です。
ベルギー産クーベルチュールチョコレートを使用した
2種類のチョコ生クリームです。パリパリとした板チョコレートの
絶妙な調和と食感をお楽しみ頂けるチョコ尽くしのケーキです。

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